12 WEKEN TRAJECT

12 weken persoonlijke begeleiding.

Stap voor stap werken aan een leefstijl die bij jou past — fysiek én mentaal.

1-OP-1 COACHING

Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie, doelen en wat jij nodig hebt om vooruit te komen.

WEKELIJKSE CHECK-IN

We blijven je voortgang volgen, bespreken wat goed gaat en kijken samen waar je tegenaan loopt.

TUSSENTIJDS CONTACT

Ook tussen de coachmomenten door is er ruimte voor korte vragen en ondersteuning.

Waar we aan kunnen werken

Voeding, beweging, slaap, stress, gewoontes en mentale balans. Niet alles tegelijk, maar gericht op wat voor jou op dat moment het meeste verschil kan maken.

PLAN EEN VRIJBLIJVENDE KENNISMAKING →